Τι μπορεί να φάει το παιδί μου στην ταβέρνα και τι πρέπει να αποφύγει;

Έρχεται Σαββατοκύριακο και αν έχει καλή μέρα την Κυριακή συνήθως πηγαίνουμε οικογενειακή βόλτα και καθόμαστε για φαγητό στην αγαπημένη μας ταβερνούλα.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι καλό να παραγγείλει το παιδί σας και τι πρέπει να αποφύγει; Εμείς σας παρουσιάζουμε τις πιο σωστές επιλογές αν έχουμε μωράκι και πιο μεγάλο παιδάκι.

Για το φαγητό του μωρού και του νηπίου:

• Γιαούρτι με μία κουταλιά μέλι
• Γιαούρτι ειδικό για την ηλικία του μωρού με φρούτα ή και με δημητριακά
• Έτοιμη κρέμα κατάλληλη για την ηλικία του
• Αν το μωρό είναι πάνω από 1 έτους, μπορείτε να του δώσετε λίγο ρυζάκι από τα γεμιστά ή πατάτες φούρνου λιωμένες. Προσέξτε να μην έχουν πιπέρι και πολλά μπαχαρικά
• Μπορείτε να του δώσετε μία πατάτα τηγανιτή να κρατάει στο χεράκι του και να τη λιώσει μέσα στο στόμα του

Αν το παιδάκι είναι μεγαλύτερο οι επιλογές είναι οι εξής:

• Μακαρόνια με σάλτσα
• Κοτόπουλο ψητό ή στο φούρνο
• Ψάρι ψητό
• Πίτες με χορταρικά
• Γεμιστά λαδερά

Τι πρέπει να αποφεύγετε:

• Μπιφτέκια και γενικά κιμά
• Τις σφολιάτες
• Μαγειρευτά φαγητά που περιέχουν κιμά

mothersblog.gr