ΒΙΝΤΕΟ: Υπέρβαροι και αγύμναστοι οι περισσότεροι έλληνες

Ανησυχητικά είναι και πάλι τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας που δείχνουν ότι πάνω από το 50% των ελλήνων είναι υπέρβαρο και αγύμναστο.

Μεταξύ άλλων η έρευνα δείχνει ότι το 77% δεν γυμνάζεται στον ελεύθερο χρόνο του, ενώ μόλις το 3,1% αθλείται καθημερινά για περισσότερο από 10 λεπτά.

Οι ειδικοί πάντως, συνιστούν στους πολίτες να αφήσουν στην άκρη τις βλαβερές διατροφικές συνήθειες πριν οι «ύπουλοι» εχθροί της υγείας μας κάνουν αισθητή την εμφάνισή τους!
Ειδικότερα, οι κακιές συνήθειες φαίνεται πως δεν κόβονται εύκολα από τους έλληνες, καθώς παραπάνω από τους μισούς αρέσκονται σε βλαβερές για την υγεία τους διατροφικές συνήθειες.

Πρόσφατη έρευνα της ελληνικής στατιστικής αρχής, δείχνει ότι πάνω από τους μισούς έλληνες άνω των 15 ετών είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε ποσοστό 56,3%.

Στις ηλικίες 15 έως 24 ετών, φυσιολογικό βάρος έχει το 63,4% των ανδρών και το 77,5% των γυναικών αντίστοιχα, ενώ στον αντίποδα, οι μισοί έλληνες άνω των 75 ετών είναι υπέρβαροι. Στους ανήλικους, 7 στους 10 νέους ηλικίας 15 έως 18 ετών, έχουν φυσιολογικό βάρος.

Μόλις το 50% των ελλήνων έχει υποχρεωτική δραστηριότητα που να απαιτεί μέτρια σωματική προσπάθεια, ενώ ποδήλατο για παράδειγμα, χρησιμοποιεί έστω και μία φορά μέσα στην εβδομάδα, το 9,2% των ελλήνων. Ωστόσο μόλις το 1,5% κάνει καθημερινά ποδήλατο έστω και για 10 λεπτά.

Η εικόνα αλλάζει εντελώς όταν από την υποχρέωση περνάμε στην ψυχαγωγία, αφού το 77% δεν κάνει καμία απολύτως γυμναστική στον ελεύθερο του χρόνο, ενώ μόλις το 3,1% αθλείται καθημερινά για περισσότερο από 10 λεπτά.

Λαχανικά, φρούτα και χυμούς. φαίνεται πως καταναλώνουν καθημερινά περισσότεροι από τους μισούς έλληνες και μόνο ένας στους εκατό δεν επιλέγει ποτέ τέτοιες «υγιεινές» λύσεις.

Ωστόσο, το 67% των ερωτηθέντων δήλωσε πως δεν καπνίζει, ενώ μόλις το 7% πίνει καθημερινά αλκοόλ.