«Γευση και Διατροφη» Ταρτα με μυρτιλα  

10 Μαρ 2023
Λεπτομέρειες σχετικά με το επεισόδιο

«Γεύση και Διατροφή»
Τάρτα με μύρτιλα

 

ΣΥΝΤΑΓΗ

Τάρτα με μύρτιλα

 

Για την τάρτα

200 γρ. Παξιμαδάκι κριθαρένιο χωρίς πρόσθετο αλάτι «Το Μάννα»

150 γρ. χουρμάδες ( χωρίς κουκούτσι )

40 γρ. ταχίνι ολικής

20 γρ. χλιαρό νερό

10 γρ. ελαιόλαδο

 

Για την κρέμα

300 γρ.  γιαούρτι  2%

200 γρ. τυρί κρέμα χαμηλών λιπαρών

2 κ.σ. μέλι

60 γρ. μύρτιλα

 

Αρτοποιία Τσατσαρωνάκη «Το Μάννα» από το 1948!

Παξιμαδάκι κριθαρένιο χωρίς πρόσθετο αλάτι «Το Μάννα»

Ολικής άλεσης – Διπλοφουρνιστό – Χειροποίητο

Πλούσιο σε εδώδιμες ίνες - Χωρίς προσθήκη ζάχαρης - Χαμηλό σε λιπαρά

Πηγή πρωτεϊνών,  με  πλούσια γεύση κριθαριού!

 

Βίκυ Γαλάρα - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος