BODYLOVE… Κάνε την υγεία σου χόμπι

Kαλεσμένη της εκπομπής Στο Κόκκινο ηταν η αριστούχος Βιολόγος και πιστοποιημένη Σύμμαχος Προαγωγής Υγείας (Health Coach) Γκλόρια Κωνσταντουδάκη.

Μας μίλησε για την μοναδική προσέγγιση της καθώς και για το BODYLOVE, το πρότυπο κέντρο προαγωγής υγείας που διευθύνει.

Άποψη της, αν θέλουμε να φροντίσουμε το σώμα μας καλύτερα, είναι πρώτα απ' όλα να μάθουμε πως λειτουργεί αλλά και να δούμε την υγεία μας ως χόμπι.

Όπως μας λέει, οι ακρότητες και οι γρήγορες λύσεις δεν δουλεύουν! Ουσιαστικά μόνιμα αποτελέσματα δεν έρχονται μέσα από πειθαρχία σε άκαμπτους κανόνες που στερούνται απόλαυσης, αλλά μέσα από μια προσπάθεια ποτισμένη από αγάπη προς το σώμα και τον εαυτό μας. Με τη σωστή καθοδήγηση, καθένας από εμάς μας μπορεί να μάθει το πώς!